Canicule & fortes chaleurs | Les bons gestes à adopter
En période de canicule, adoptez les bons gestes !
- Boire régulièrement de l'eau - même si pas de sensation de soif.
- Mouiller régulièrement son corps et se ventiler
- Eviter les efforts physiques
- Manger en quantité suffisante
- Eviter de boire de l'alcool
- Maintenir son habitation au frais (volets fermés en journée)
- Prendre et donner de ses nouvelles à ses proches.
Certaines personnes sont à plus à risques lors de ces vagues de chaleurs ou période de canicule
- Femme enceinte
- Nourrisson
- Personnes âgées
- Si vous suivez un traitement médicamenteux (demandez conseil à votre médecin ou pharmacien)